多活十年比什么都重要

有句话,“做IT的人,40岁前用命来换钱,40岁后用钱来换命”。不假。前段时间,我想通一个道理,很老土,不简单,就是“没什么比多活十年更重要”。我们可以在生活中看到,有的人50多岁过世,有的60,有的70,有的80。而我现在老板的弟弟,40多岁就过世了。他从宾夕法尼亚大学这样牛B的常春藤高校毕业,过世前在另一所高校任终身教授。40多岁,多黄金的时间,就算再多活个十年,多爽啊。

如果在你50岁的时候,死神来了,他/她对你说,“你马上就会死。不过我给你一次回到过去重新开始的机会,你愿不愿意每个星期到户外运动几次,保持营养的均衡,保持好的生活习惯?这样你能多活十年。”我要是遇到这种情况,我会痛哭流涕,抱住死神叔叔/阿姨的大腿,然后说,“别他妈啰嗦了,快带我回去,我再也不乱搞了。我还要看着我的孙子生仔咧”。十年的时间啊,我现在20多岁,除去靠非条件反射生活的婴儿时期和傻傻的整天看电视的少年时期,我这辈子算起来也才活十年。

我以前做过很多伤身的事。例如,没节制地吃,然后体重长到155,过了大半年,实在受不了了,腰支持不了那么重的肥肉嘛,而且…看上去也不那么美观。之后,就开始用极端的方式减肥,一个“疗程”6天,每天只吃一块钱的小馒头(3个),傍晚爬到山顶,跳绳一千下。每天体重减少1斤多。经过3个“疗程”,体重减到了126(后来到江南转了7天,体重涨到了134,后来一直就稳定在这个数)。那段时间每天头的感觉就像戴了紧箍咒一样。体重像这样大起大落,对健康是有很大的危害滴。

又例如,考G的时候,夜晚肚子痛到不行,上厕所不敢关门,怕晕死在里面几天才会被发现…(不过拉完就爽多了~)考T的时候,熬到发高烧…

今年过年回家,也是不可避免地暴吃,回来体重又到了148。又想来极端的减肥了,可能是过了一年多,思想觉悟有了提高,觉得不能那么搞了,后来经过仔细滴严肃滴思考,得出了“多活十年比什么都重要”的伟大论断。

看了《医疗大趋势》,对于作者介绍的未来医学没什么感觉,那些东西媒体已经介绍了许多了。倒是看了书中提到的病例,感觉到自己得好好过活,要不老一点就会到医院里,被医生用刀子捅。作者最后告诉我们,要注意运动,营养和应对压力。每周运动三次,每次20~30分钟,得心血管病的机率会减少50%,得癌症的机率也会减少;多吃新鲜蔬菜,少吃肉,别吃肥肉,别吃深加工的食物;多跟人沟通,活得快乐点。人的身体机能每年衰减1%,保持良好的生活习惯能减缓衰老。如果在年经的时候荒淫无度,就是在用以后的命来换现在的刺激。

共勉~少做点加速死亡的事。能多撑几年撑几年,到时说不定楼下超市里有5毛钱一粒的长生不老药卖了。

4 Comments 多活十年比什么都重要

  1. LI

    你走之前我就看到这个博客了,难怪那么聪明,原来有很不错的学习方法,向你学习了,还有多注意休息。

    Reply

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注